晚饭喝酒最健康
喝健康酒，健康喝酒，这样的喝酒，才是美好享受。
古时候，文人雅士喝酒不仅讲究对象、地点，对时间也极为重视，因为有时候喝酒对身体不仅没好处，反而会带来一些负面影响。
那么，在当今社会，每天什么时候喝酒最好呢？答案不是中午，而是下午5点以后，也就是吃晚饭的时间。
为什么？因为酒在分解时，需要多种酶与维生素参与，而上午的时候，人体中分解酒的酶含量相对较少，酒喝进肚子，不容易被分解，于是进入血液，并随着血液流转，这将较大程度地伤害肝、脑等器官。
但下午2点以后，人体解酒所需的酶含量逐渐增多，尤其是下午5点以后，人体的解酒酶达到一个理想值，非常有利于酒的分解。
这个时候，由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力增强，而且刚好赶上吃晚饭，因此，适量饮酒，既不影响人们的生活和工作，还能促进部分人的睡眠。
但怎样才算“适量”呢？对于每个人来说，每天适合饮酒的量并不一样，不过，男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100！
比如说，你的体重为60公斤，喝的是42度的白酒，那么，你每天的最佳饮酒量为100毫升，也就是二两左右。但如果你喝的是酒精度为3~4度的啤酒，那么你每天的最佳饮酒量为1050毫升~1400毫升。
