健康养生：酒里兑饮料伤害不小
全国著名营养学专家王旭峰告诉记者，时下，很多人喜欢在喝酒的时候兑饮料，并觉得这样混搭着喝酒不伤身体。其实，通常用来掺兑酒的碳酸饮料，会在胃里释放出一定的二氧化碳气体，迫使酒精很快进入小肠。小肠吸收酒精的速度很快，所以无形中加大了酒精对人体的损害。更重要的是，酒精在碳酸的作用下容易通过血脑屏障对大脑产生副作用，从而加速醉酒。
除了碳酸饮料，功能饮料也是不能拿来兑酒的。这是因为功能性饮料的主要成分为咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素、牛磺酸等。掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。有心脏病的人一旦如此就比较危险了。
