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酒有碍身体对维生素的吸收

发布日期：2013-10-29 作者：静思夜浏览次数：16037

核心提示：酒有碍身体对维生素的吸收众所周知，维生素是人体不可缺少的东西，所以，人们平常也要多吃一些含有维生素的物质，像水果、坚

酒有碍身体对维生素的吸收

众所周知，维生素是人体不可缺少的东西，所以，人们平常也要多吃一些含有维生素的物质，像水果、坚果类、蔬菜等等，补充人体所需的不同的维生素。
但要提醒大家一点，酒精具有干扰身体多种维生素吸收的特点，故饮酒时，食物中维生素D，B1，B12等的吸收就会受到影响。（文章来源《豫酒网》）

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