饮酒前喝牛奶不易醉
迎来送往，亲朋欢聚，无酒不成席，无酒不尽兴。但按照河南的喝酒规矩，动筷子吃菜之前，先要喝杯酒。但你知道吗？空腹喝酒，不仅让人容易醉，而且对身体的危害很大哦！
咋回事？快来听杜康哥说说：人体在空腹喝酒时，因胃里没有食物，酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能导致吐血，时间长了还会引起胃溃疡。
而且胃部在没有任何食物的情况下，对酒精吸收得非常快，5分钟左右便可进入血液中。当100毫升血液中的酒精含量在200～400毫克时，除了会加重肝脏负担外，肝脏排毒工作也“忙不过来”，人体就会出现明显的酒精中毒症状。
既然空腹喝酒危害健康，那该怎么办？喝酒之前最好先喝点牛奶，这样可预防酒醉性胃炎、脱水症等。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适当地饮些淡盐水或补液盐。
